运动医学在体育教学的应用

发布时间：2022-10-09 23:04 热度：

　　这篇论文主要介绍的是运动医学在体育教学的应用的内容，本文作者就是通过对运动医学的相关内容做出详细的阐述与介绍，特推荐这篇优秀的文章供相关人士参考。

　　关键词：高等院校;体育教学;运动医学;应用

　　在我国，由于教学体制的影响，学生在进入高校之前，基于考学的巨大压力，其大部分时间都需要花费在文化类课程的学习上，鲜有时间用于运动锻炼。而进入大学校园之后，相对来讲，课业负担减轻了，使得他们有了更多的闲暇时间参加体育运动锻炼。但是因为缺乏专业人士的专业指导，并且缺乏运动防护意识，使得他们在运动过程当中容易造成一些不必要的运动损伤，而运动损伤一旦产生，不仅会对学生身体造成伤害，而且也会打击学生的运动积极性。体育是一门以促进学生身体素质提升、帮助学生掌握相关运动技能、提升学生体育素质为目的一门偏实践性的学科，要构建出科学、安全的体育课堂需运动医学的支持和指导。运动医学能够通过一系列医学方式来指导学生进行科学合理的体育运动锻炼，它是伴随着体育运动的发展而产生的。当前，为了提高高校学生体育学习及课余体育锻炼的科学性与安全性，教师在教学过程中也开始注重运动医学知识的渗透与应用。实践证明，运动医学在高校体育教学中的应用，不但能够增强学生体质，保障学生运动安全，而且还能起到提升教学效果的作用。

　　1运动医学的概念与范畴

　　1.1运动医学的概念

　　运动医学，指的是运动与医学相结合的一门综合性应用科学。作为一门近些年来新发展起来的医学类学科，它主要研究的是运动对不同年龄、不同性别人士从事运动锻炼之后，对其身心健康状况的影响;研究的是缺乏运动对身体造成的负面影响。当前，这一门具有较强的应用性及实践性的学科，在体育教育、运动训练与竞赛、运动健身、医疗保健等多个领域都发挥着重要作用。

　　1.2运动医学包含的范畴

　　运动医学所包含的范畴十分广泛，本文主要从4个方面来对运动医学所包含的范畴进行具体论述。(1)运动周期的医务监督，又可称之为医疗保健，具体来讲，包含了针对运动员进行的运动周期体格检查，根据运动项目的不同所制订出来的不同运动计划，同时还包括针对运动员进行了卫生保健等内容，医务监督的目的在于保护运动员在运动过程前后的身体健康及运动安全，以起到增强运动员身体健康水平，提高运动员运动能力的作用。(2)制订出科学合理的运动营养计划。需要根据不同项目运动员的不同需求来对运动员运动前后所需要补充的营养进行科学调配，从数量上来看，需要保证运动员运动时的消耗;从质量上来看，需要保证全面合理的营养。总之，要做到平衡膳食，让运动员能够保持最佳的体重及体脂。(3)针对运动员运动创伤进行的防治工作。具体来讲，指的是研究运动员运动创伤产生的机理及规律，在运动前，应加强运动防护教育，在运动后应积极针对运动中的损伤进行治疗。(4)体疗康复。体疗康复指在针对患者机体功能状态、针对患者的心理及潜在能力进行测试之后，为患者量身定做康复治疗方案，制定科学的运动处方，以此来减轻及消除患者机体的功能障碍，以达到一个帮助患者重建功能缺损，改善及提高运动员身体各方面功能的目的。

　　2运动医学在高校体育教学中应用的影响及作用

　　2.1运动医学的应用能起到预防、诊断、治疗及康复的作用

　　在高校体育教育教学的过程中，合理地应用运动医学所包含的医务监督，能够系统全面地对学生进行体格检查，依据体检结果来对学生的身体健康状况、针对学生的发育状况、机能状况等水平的不同来制定出与之相适应的训练内容、运动强度。同时，教师还需要创新教学方式，改进教学技术，帮助高校学生运用科学合理的体育锻炼方式，以起到一个快速恢复运动性疲劳的作用，尽可能减少教学与训练过程中运动损伤产生的概率。通过医务监督评定，还能够针对部分已经产生了运动损伤的学生制定科学合理的治疗康复建议，针对损伤的程度与特点为其制订了相应的运动康复方案及心理治疗方案，同时还应针对其康复程度来提出客观的评定指标、评价结果，根据这一指标与结果来积极调整治疗方案，帮助患者快速的恢复。除此之外，依照医务监督的多方面指标结果，还能够起到一个预测高校学生运动发展潜力的作用，可以帮助学生发展与保持某一优势专项的最佳体能，同时教师还能够根据评定结果来针对学生体质的差异制定出不同的运动处方，使得教学更具针对性及科学性。

　　2.2运动医学的运用为学生的体育锻炼提供了保障

　　众所周知，外界环境对高校体育教学与训练活动的开展具有一定的影响，在进行运动锻炼的过程中，运动场地条件、环境气候的变化都对运动效果及运动成绩具有一定的影响。例如，在寒冷的天气进行运动锻炼，更容易出现运动损伤。在高校体育教学中，运用运动医学中所包含的卫生保健的内容，注重学生的个人卫生、注意运动场地的卫生，并且针对一些可能出现的情况预先制定出防护方案。同时，还应对学校的运动器材及运动场地进行定期检修与维护，为学生提供安全的运动环境，针对气候环境的变化，教师应提前为学生进行讲解，并做好具有趣味性的热身活动，以消除学生的紧张情绪，避免由于紧张而导致的运动损伤。

　　2.3运动医学已成为慢性病预防与治疗的重要手段

　　据相关调查研究结果显示，因为缺乏锻炼、营养失衡、不良生活习惯及精神压力过大等多项因素的影响，使得许多人都处在一种“亚健康”的状况之下，慢性病也开始蔓延开来，甚至呈现出“年轻化”的发展趋势，这些慢性病，严重影响了人们的健康，甚至影响到生命安全，传统的药物治疗方式难以为患者提供最好、最长久的治疗效果，在此背景下，人们发现运动医疗对慢性病的治疗与防治具有积极的效果。许多研究论述表明，应用运动医学中的运动处方疗法，能够治愈多种慢性病，并且针对部分疾病的术后恢复具有积极的疗效。目前，高校学生群体大部分都是独生子女，他们在家倍受家人的呵护，使其心理承受能力较差，而在学校环境中，不可避免的学习压力、不可避免的一些社交行为、不可避免的就业压力都影响着高校学生的身心健康状况，部分大学生甚至患上了高血压病、抑郁症等慢性疾病。因此，有效运用运动医学，通过为学生制定出科学合理的运动处方，来改善学生体质、调节学生心理，促进学生身体机能的发展便具有重要意义。

　　3运动医学在高校体育教学中应用的内容

　　3.1积极运用运动创伤与体疗恢复来改善学生体质健康状况

　　所谓运动创伤，它作为骨科创伤的一个重要分支部分，主要指的是学生在进行体育运动锻炼时，运动系统所产生的一些急性或者慢性损伤，运动创伤的主要诊治内容包括一些影响学生运动的骨胳及各方面的创伤。此外，还针对运动创伤产生的规律及机理进行分析研究。在运动过程中所产生的一些运动损伤，一般都与不同运动项目的不同特点密切相关。例如，针对乒乓球运动员，他们容易受伤的部分是腕部，因此，假如教练能够科学地对运动员的训练方法进行改进，以此来提高运动员的运动技巧及运动能力，不但能够提高运动员的运动成绩，而且还能够减少运动员腕部损伤产生的概率。康复则指的是针对运动损伤进行的康复治疗，目的在于恢复、重建运动员丧失的部分功能。具体来讲，指的是相关医务人员合理地运用各种先进的康复医疗器材及采用相关技术，对运动员因为损伤而丧失的部分功能进行恢复处理。除此之外，还需根据不同的伤患制定出不同的疗养方案，针对伤患受伤程度的不同制定出合理的运动处方方案，在改善运动员身体状况的同时，减少再次伤害产生的可能性。具体来讲，在伤病出现初期，应及时进行治疗，针对学生进行相关防护知识的教学;在治疗的过程中，应科学合理地安排伤后的训练，避免学生二次损伤的产生;在练习的过程中，应合理地运用一些诸如保护带的工具，以此来起到预防的效果，总之要做到科学治疗、科学训练，以促进学生身体健康水平的提升及运动能力的提升为宗旨。

　　3.2在运动营养上进行科学调配以促进学生健康

　　作为一名合格的高校体育教师，不但要掌握相关授课项目所需要的运动技能，还应了解一些运动营养知识，要为学生提供科学的营养方案，科学合理的运动营养方案，能够起到增强学生体质、帮助学生快速恢复体能、帮助学生及时补充所需营养的作用。需要注意的是，不同的营养物质对学生的身体健康有着不同的影响作用。除此之外，还必须注意营养物质的摄入应适量，假如营养物质摄入过少，会影响学生机体功能的发挥;假如营养物质摄入过多，无法消化的营养物质反过来会给运动员的身体造成一定的负担。总之，在运动营养上应进行科学调配，以促进学生身体健康状况。

　　3.3在高校体育教学中医疗保健的合理运用

　　高校体育教师及教练员必须要了解并且掌握相关医疗保健知识，并且针对学生进行宣传教育。具体来讲，教师或者教练员应定期对学生进行体质测试及技能评定，为学生建立起一个健康档案，并且还应根据不同学生的特点来有针对性地为学生量身定做运动方案。除此之外，教师或者教练员还需要定期对学生进行医疗卫生知识的讲授，如常见运动损伤的处理方法等，学校还应配合一些常见的医疗器材及药物，以务不时之需。

　　参考文献：

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　　[4]焦永亮.对运动医学在高校体育教学中的意义及方法的思考[J].知音励志，2016(20)：278.

　　作者：肖品圆 刘琼 单位：北京京北职业技术学院