探索降低英语阅读中遗忘的方法

发布时间：2022-10-03 10:56 热度：

　　阅读英语文章需要牢记大量的单词、词组、各门学科知识和语法知识，但单词、词组和语法会快速遗忘，极大地影响了英语阅读水平。遗忘曲线揭示了遗忘现象的规律:即先快后慢到停止。根据此规律，及时复习和使用知识，遗忘就会减慢或停止，另外在识记知识前研究识记材料，发现规律，对其理解加工，大脑就会留下很深的痕迹，记忆的效果就会更好。知识要及时使用，因为使用知识可以促使大脑对知识的进一步认识，使其得到加强和巩固，最后就不会遗忘了。

　　关键词：英语阅读,英语记忆

　　大脑常产生遗忘，忘记识记的信息。温习已学知识，可以牢记它们，但知识社会里，信息繁多，于是筛选、了解研究，进行加工、存储并使用就成为必要。可事实上，新知识不断涌现并与旧知识混合，相互干扰。随时间的流失，储存的知识总不同程度遗忘。为减少遗忘，对记忆的方法进行研究，找出抗遗忘的方法，提高记忆非常重要。英语学习中，遗忘常常发生。如果从心理学上加以研究，找到原因和规律，优化记忆，教育论文发表使用英语的能力就会很快提高。长期的经验总结和研究，以下几个方面值得注意。

　　一、高中英语阅读需要良好的记忆方法

　　高中英语文章的阅读建立在3600个词和1000多个固定短语上，而且涉及到所学知识和运用语言、处理信息的能力。短文中常出现各种派生词、多重复句和非谓语形式。无论怎样，这些问题都离不开一个基础，即英语词汇的掌握和语法结构的理解、识记和运用的能力。所以怎样提高记忆能力，最大程度地避免大脑中储存的词汇和语法知识的遗忘，就成为英语教育的一项有意义的研究内容。英语阅读和记忆方法的优劣和抗遗忘能力直接相关。十九世纪后半页，德国著名心理学家艾宾浩斯发现了遗忘曲线，今天重新认识它，对帮助学生进行英语学习和提高英语阅读能力很有必要。

　　二、艾宾浩斯的遗忘曲线和阅读的关系

　　艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，德国的一位著名的心理学家，发现记忆遗忘规律的第一人。我们知道，记忆的保持有短时的记忆和长时的记忆，而我们平时的记忆过程是：

　　我们先通过专注学习信息后再将信息输入大脑，开始时记忆速度很快，随着时间的延长，记忆力就开始衰减，而这种衰减的速度由快到，慢艾宾浩斯拿自己做了一个实验，结果如下：

　　时间间隔 记忆量

　　刚刚记忆完毕 100%

　　20分钟之后 58.2%

　　1小时之后 44.2%

　　8-9个小时之后 35.8%

　　1天之后 33.7%

　　2天之后 27.8%

　　6天之后 25.4%

　　一个月之后 21.1%

　　接着，艾宾浩斯又根据记忆衰减的速度描出了一条曲线，这就是有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律

　　我们从艾宾浩斯曲线看出遗忘的规律是：遗忘的过程不均衡，记忆的材料随时间的延长不会平均地丢失，最初遗忘速度很快，后来速度逐渐减慢，过了相当长的时间以后几乎遗忘就不再发生了，遗忘应是"先快后慢"。通过研究遗忘曲线，我们发现,识记的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少

　　根据艾宾浩斯的遗忘曲线表示的遗忘规律，我们要学生搞清楚记忆和阅读的关系。英语文章的阅读和汉语的一样，都是建立在对词、句、段、文的理解和复杂的心理活动基础上。所以字词句储存的多少直接影响到英语的阅读结果。为此，积累和克服字词句遗忘的方法是提高学生阅读英文的关键。我们知道，遗忘曲线反映出遗忘的规律，我们应好好地让学生理解并优化其记忆方法并做到：一、让学生了解遗忘曲线的内容，并把学生中的成功者树为学习的榜样，鼓励其做到对知识及时识记和及时复习。二、要用好识记后的20分钟、1小时和7小时后的分段复习 ，另外早上、中午和入睡前的时间的复习，确保记忆的信息得到巩固，使大脑中知识的痕迹及时得到加强。

　　三、根据遗忘曲线的规律制定识记方法

　　传统的英语字词句的识记中，我们常要求学生把大量的内容死记硬背下来，每天早上花大量的时间反复背诵已学过的字词。常常是前面记得的没几天又忘记了，其实学生的记忆方法违背了艾宾浩斯曲线的遗忘规律，只实现了对字词的一次性的记忆，但没有做到有规律的阶段复习，以致使记忆的词汇很快从大脑中衰减，并留下很少的痕迹。如果学生把要记忆的字词划分成几个组，每次分第一次识记，第二次复习一组后再进行新的识记和第三组复习和识记。结果最先识记的字词经过一日三次后，大部分字词都经过间断时间复习，它们就在学生的大脑中储存下来了。例如：我们按一次30个对一组词进行识记，20分钟后进行第一次复习和字词的新识记，下面是识记50个词与词组的识记周期：

　　早晨：第一次用20分钟识记30个词和词组后复习

　　中午：复习30，再记10，复习40 下午课后：复习40，再记10，复习50

　　当晚睡觉前：复习50个词。次日清晨：再复习50。50个词组每日共用一小时，一个周期可有7次复习，较好地符合遗忘曲线的规律，其中一日四次的识记与复习和次日复习尤为重要，它极大减少了记忆的衰减。

　　四、注意对英语内容识记前的加工

　　我们把知识理解后，记忆的效果一定好于非理解的记忆，所以对知识再加工，使抽象的具体化，复杂的规律化，深奥的简单化尤为重要。比如：要记住all ball call dall fall gall hall lall mall pall tall wall。这些单词的词根都是all ,它们开头的字母都按英语字母表顺序，稍加研究就可记下来了。又如:modernization satisfaction attraction attention civilization information suggestion ,它们都由动词加tion的 后缀构成，只要记住关键的动词，加上后缀 “tion”，这些词就好记了。又如我们要记后接V-ing的词：

　　1.resist、 delay 、look forward to 、 suggest，

　　2、keep on 、practice 去 appreciate ，

　　3 、enjoy、 mind 加 imagine ，

　　4、 finish 、consider 和 miss、 can’t help、 avoid 或 allow( permit、admit) 。编出以下打油诗记忆就加快了：“抗议推迟盼建议，继续实践去感激，喜欢介意加猜想，完成考虑和思念，情难避免或允许。”有时大脑中突然闪现一个念头，一辈子难忘。如把“careful patient determination mean intention和 tall short fat thin beautiful plump strong healthy”记成 (三心二意) (高矮胖瘦，美满壮健)，难度就降低了很多。只要多动脑筋，多去总结发现并多记笔记，很多复杂的知识就会化成形象好记的条文了。

　　五、运用是知识记忆的强化和迁移

　　英语只是一种工具，记忆不是简单背诵，而是为了理解其它学科知识，获取非英语知识。所以运用才是学习英语的目的。大量的词汇、句型和语法一旦识记后，必须通过大量英语文章的阅读才能巩固，在大脑深处储存下来，等待我们使用。记忆属于知识掌握的初级阶段，运用才是高级阶段。我们应重视英语文章的阅读，创造机会，巩固已学的知识，使学生更熟悉它们，英语发表论文就像运用母语一样。诚然，知识的遗忘是自然规律，但找到了抗衡遗忘的方法后，记忆就会加强，工作和学习的效率就会提高。